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健身圈的这2位女教练,不仅身材出众,还是多数人的偶像!
2022-11-19

在健身圈就有这么两位女健身达人,她们健身最爱锻炼的就是臀部,还备受着众多人的赞誉,是众多人心中之励志楷模,也是众多人所要追求的目标方向。

上图这位女生,她的名字叫 Amanda Lee,是一名健身教练,她的颜值相当出众,Amanda Lee通过健身锻炼出来的一身让无数女生羡慕的身材,经常在网上分享自己的健身照而蹿红。

而且你所谓的担心,完全没有必要,女生不像男生一样,先天体质有别,不会像男生那样能轻松的锻炼出肌肉,女生健身更多的是让身材更加紧致有型罢了。

在健身的同时不仅可以交到一些志同道合的朋友,身体健康也会得到很好的改善,如果你决定要参与到健身的行列之中,定要做好长期持久战的打算,以“让健身变成习惯”为目标,健身不是一朝一夕的事,可以说是终身的事业。